PURE CREATINE

Doplnok výživy určený pre: - zlepšenie aktuálneho fyzického výkonu - urýchlenie regenerácie po ukončení výkonu - doplnenie výživy pri redukčných diétach Zloženie: 100 % kreatín monohydrát Nutričná hodnota na 100g: bielkoviny 88 g, voda 12 g. Použitie: Základná dávka je 5 g (2 nie navŕšené čajové lyžičky) asi 30-60 minút pred jediným krátkym výkonom. Pre stimuláciu výkonu sa kreatín podáva asi 3 dni pred výkonom a tesne pred jeho začatím (30-60 minút). Na závadu nie sú ani niekoľkonásobne vyššie dávky kreatínu (cca 5-30 g v závislosti na dobe výkonu, aktuálnu situáciu a pod.). K stimulácii tvorby svalovej hmoty je potrebné užívať kreatín aspoň 30 dní v dávkach asi 100 mg na 1 kg telesnej hmotnosti (pre 70 kg človeka je to 7 g). Upozornenie: Nevhodné pre deti do 14 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu detí na suchom mieste, dobre uzavreté.